Sport

Trenéři fitness. Foto: www.imagio.cz

Cvičení ve skupině více motivuje a je zábavnější

České ženy dobře vědí, že tím skutečně fungujícím lékem proti stárnutí je kromě zdravého jídla především dostatečný a pravidelný pohyb. Ve fitness centrech vyhledávají hlavně skupinové lekce, které přinášejí větší […]

Autor: × 14.10.2016 ×
Ovládne česká fitka ve světě tolik populární metoda EMS? Foto: Miha Bodytec

Elektrostimulace svalů EMS dobývá česká fitka

Více než cvičení tahle fitness metoda připomíná záběry z filmu Matrix. Cvičíte ve speciálním oblečení a vaším tělem projíždějí nenápadné elektrovlny, které bičují vaše svaly k maximálnímu výkonu. Cvičení pomocí […]

Autor: × 22.9.2016 ×
Skupinové lekce jsou stále velmi populární. Foto: www.imagio.cz

Průzkum: Češi navštěvují fitka dvakrát týdně

  Stoupající zájem o tělesné a sportovní aktivity přivádí do fitcenter stále více zájemců. O jaké zákazníky se jedná a které služby vyhledávají, zjišťoval průzkum, který uskutečnila Fakulta tělesné výchovy […]

Autor: × 18.9.2016 ×
Adreanlinová noční jízda ve Vídni. Foto: Philipp Lipiarski, www.goodlifecrew.at

Nejlepší trasy pro in-linisty a skateborďáky v Evropě

Projeli jsme ty nejlepší trasy v Evropě, které se hodí pro in-line bruslení a skateboarding: Vídeň vás zve na adrenalinovou noční jízdu, Budapešť ukrývá jeden z největších skateparků v Evropě, […]

Autor: × 21.8.2016 ×
Trenéři fitness. Foto: www.imagio.cz

Jak se stát cvičitelkou a pracovat kdekoliv v Evropě

Plánujete změnit zaměstnání a pracovat v oblasti fitness a wellness? Poradíme vám, jak si vybrat rekvalifikaci, která vám zajistí nejlepší vzdělání, a tím větší šanci získat v tomhle oboru práci. […]

Autor: × 17.7.2016 ×
Magická stovka na kole. Foto: Ski a Bike Centrum Radotín

Jak ujet 100 km na kole – velký průvodce tréninkem

Láká vás magická stovka na kole? Přinášíme tréninkový plán i spoustu vychytávek! Ujet sto kilometrů za den? Pro profesionály možná běžný trénink, ale pro nás, rekreační cyklisty, velká výzva. V rámci […]

Autor: × 11.7.2016 ×
Radka Pamětická. Foto: www.fisaf.cz

Jak se stát instruktorkou aneb máma cvičitelkou

Skloubit práci a mateřství je pro ženy v Česku stále velké dilema. Řešila ho i 35letá Radka, která se po narození syna rozhodla vyměnit časově náročnou práci manažerky za povolání […]

Autor: × 21.6.2016 ×
Cyklistice se věnuje čím dál více žen. Foto: Ski a Bike centrum Radotín

Jak vybrat dámské kolo – čím se vybavit a jak začít

Časy, kdy ženy na kole na cestách „vlály“ za svými zdatnými manžely, jsou dávno pryč. Kola i výbava se dělá ženám na míru, roste počet akcí pro cyklistky i počet […]

Autor: × 16.6.2016 ×
Změňte kariéru a staňte se trenérkou. Foto: www.imagio.cz

Fitness centrům se daří, chodí do nich čím dál víc lidí

Osvěta v oblasti životního stylu padá na úrodnou půdu. Lidé už zřejmě pochopili, že bez pohybu to v životě nepůjde, a do fitness center v celé Evropě jich míří čím […]

Autor: × 10.6.2016 ×