Sport

I když jste krátkozrací, bazénu se bát nemusíte (Foto: www.juklik.cz)

I když jste krátkozrací, bazénu se bát nemusíte

Ten, kdo nosí brýle a má více dioptrií, dobře zná situaci, jak nejistě a nekomfortně se může cítit, když je na bazénu odloží. Přesto si může plavání náležitě užít. Tady […]

Autor: × 1.2.2023 ×
Pro ty, které trápí bolesti zad a stres (Foto: www.zuzica.cz)

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí. „Zima je období, kdy se […]

Autor: × 26.1.2023 ×
420PEOPLE v novém studiu Maiselovka spouští kurzy pro veřejnost! Foto: www.420people.org

CAPOEIRA, RESTART, KADAMY: nová cvičení pro více energie

Dali jste si, tak jako každý rok, předsevzetí více se hýbat? Aby neskončilo jen u něj, doporučujeme vám najít si pohyb, který vás bude bavit! Vyzkoušejte si některé ze zajímavých […]

Autor: × 19.1.2023 ×
Světová elita v aerobiku se utkala v Ostravě, zlato získala poprvé Prokopová

Světová elita v aerobiku se utkala v Ostravě, zlato získala poprvé Prokopová

Špičky ve sportovním aerobiku z celého světa se ve dnech 2. – 4. listopadu 2022 utkaly v ostravské aule Gong, kde se po tříleté covidové pauze konalo mistrovství světa. Za […]

Autor: × 5.11.2022 ×
Lekce aqua aerobiku v pražském Baby Clubu Juklík. Foto: www.juklik.cz

Aqua aerobic slaví návrat: získáte sílu, vytrvalost a jako bonus masáž zdarma!

Cvičení ve vodě je znovu čím dál oblíbenější. Nejen, že se s ním dostanete rychle do kondice, protože je náročnější než cvičení na suchu, ale navíc se jím nepřetěžují klouby […]

Autor: × 2.11.2022 ×
Ostrava bude hostit světové mistrovství v aerobiku!

Ostrava bude hostit světové mistrovství v aerobiku!

Česká republika je letos hostitelem Mistrovství světa ve sportovním aerobiku a fitness týmech. Do ostravské haly GONG se tak 2. až 4. listopadu 2022 sjedou závodníci z celé planety. Po […]

Autor: × 31.10.2022 ×
Zástupci sportu, školství, zdravotnictví i cestovního ruchu se spojí ve Fóru pro aktivní Česko (Foto: www.komorafitness.cz)

Zástupci sportu, školství, zdravotnictví i cestovního ruchu se spojí ve Fóru pro aktivní Česko

Aktivnější životní styl a pravidelný pohyb – to je podle odborníků to, co Čechům stále chybí, a přitom je to ta nejlepší prevence řady onemocnění. Zástupci více než 20 subjektů […]

Autor: × 17.10.2022 ×
Můžete se přihlásit na některý z kurzů Školy fitness profesionálů. Foto: www.fisaf.czMůžete se přihlásit na některý z kurzů Školy fitness profesionálů. Foto: www.fisaf.cz

Pohyb se na podzim postará o naši lepší kondici i náladu

Jestliže celý den prosedíme u počítače a nenajdeme si ani půlhodinku na aktivní pohyb, není divu, že jsme navečer apatičtí a smutní. Naše tělo totiž pohyb nezbytně potřebuje nejen pro […]

Autor: × 12.10.2022 ×
České mistrovství v aerobiku bylo ve znamení končících i vycházejících hvězd (Foto: www.fisaf.cz)

České mistrovství v aerobiku bylo ve znamení končících i vycházejících hvězd

Konec jedné generace a začátek nové, tak by se dala shrnout atmosféra Mistrovství ČR ve sportovním aerobiku a fitness, které proběhlo o víkendu 1. a 2. října 2022 v Brně. Zúčastnilo […]

Autor: × 3.10.2022 ×
Speciální těhotenské cvičení v barevné a příjemné tělocvičně Monkey's Gym. Foto: www.monkeysgym.cz

Speciální cvičení usnadňuje průběh těhotenství i poporodní rekonvalescenci

Devět měsíců těhotenství představuje pro každou maminku nejen radostné těšení se na miminko, ale nezřídka s sebou přináší i různé zdravotní obtíže. Pro jejich prevenci či zmírnění projevů představuje skvělou pomoc […]

Autor: × 13.9.2022 ×