Sport

Prázdné fitko (Foto: www.komorafitness.cz)

Studie SafeACTiVE prokázala, že fitness centra jsou bezpečné provozy

Společnost EuropeActive na konci prosince roku 2021 publikovala výsledky již druhé studie SafeACTiVE, jejímž cílem bylo zmapovat riziko infekce COVID-19 a míru nákazy ve fitness centrech. Shromážděná data jednoznačně potvrdila, že fitness centra […]

Autor: × 6.1.2022 ×
Sauna (Foto: www.lanterna.cz)

12 hřejivých tipů do třeskuté zimy

Vlněné ponožky, horký čaj… Každý z nás má své metody, jak se rychle zahřát, když teploty klesnou pod nulu. Možná ale přijdou vhod i některé méně známé nebo zcela nové způsoby. […]

Autor: × 15.12.2021 ×
7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna! (Foto: www.fisaf.cz)

7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna!

Novoroční předsevzetí začít pravidelně sportovat, zhubnout, zpevnit tělo a zlepšit si kondici si dává většina z nás. Jak to ale udělat, abychom s ním neskončili ještě dřív, než začneme? Jana […]

Autor: × 7.12.2021 ×
Při chůzi s holemi totiž zapojujete nejen dolní končetiny, ale i ruce, zádové a prsní svaly a břišní svalstvo. Foto: www.fisaf.cz

Kromě přání „hodně zdraví“ darujte prarodičům třeba pravidelnou společnou procházku

Babičce a dědovi se těžko vymýšlejí dárky. Pokud chcete přispět k jejich dobrému zdraví a lepší kondici, darujte jim letos „voucher na pohyb“. Buď můžete vybrat nějaký vhodný cvičební kurz, anebo […]

Autor: × 29.11.2021 ×
V resortu Puradies najdete vše co potřebujete pro ideální dovolenou na lyžích. Foto: www.puradies.at

Nejlepší dárek je zážitek – 10 tipů pro každého

Víkend plný hýčkání v romantické krajině zasněžených Beskyd, skvělá lyžovačka v Rakousku, dechberoucí taneční vystoupení, kurz fotografování, pečení, zdravých zad nebo třeba rovnou instruktorský kurz? A co byste řekli na […]

Autor: × 8.11.2021 ×
Skvělé podmínky pro vyzkoušení elektrokola najdete v Beskydech. Foto: www.lanterna.cz

Relaxujte jógou, nordic walkingem i wellness uprostřed Beskyd

Podzim může být stejně atraktivní jako léto, pokud jej strávíme aktivně a v krásné přírodě. Zaručeným tipem je Resort Valachy ve Velkých Karlovicích na Valašsku. Tady si užijete pohyb i odpočinek, […]

Autor: × 2.11.2021 ×
Pečujte o své dlaně a chodidla: těmi všechno začíná!

Pečujte o své dlaně a chodidla: těmi všechno začíná!

„Víte, že i naše tělo má své „koncovky“? Jsou jimi chodidla a dlaně. Právě od nich začíná pohyb, ony se starají o naši stabilitu. A proto se o ně musíme […]

Autor: × 20.10.2021 ×
Dopřejte si letos pořádný Skicirkus v rakouském Leogangu!

Dopřejte si letos pořádný Skicirkus v rakouském Leogangu!

Čekají na vás tady hned tři lyžařské areály, 408 kilometrů perfektně upravovaných sjezdovek, 121 lanovek a vleků a největší lyžařský okruh v Alpách nazvaný příhodně The Challenge. K tomu přidejte […]

Autor: × 18.10.2021 ×
Běžecká škola Miloše Škorpila. Foto: www.lanterna.cz

Běžecký závod, kouzlení i bílé lanýže – Resort Valachy chystá pestrý podzim

Běžecký závod Běhej Valachy, Podzimní kouzlení se stezkou odvahy, Saunovou noc filmových melodií nebo degustační večer s bílými lanýži: Resort Valachy ve Velkých Karlovicích se naplno vrací k pořádání tradičních podzimních akcí, […]

Autor: × 30.9.2021 ×
Objevte půvab golfu i jedinečnou krásu Valašska

Objevte půvab golfu i jedinečnou krásu Valašska

Přemýšlíte, jak si dopřát ještě i na podzim hezkých pár dnů dovolené a jak spojit relaxaci s pohybem? Vydejte se na Valašsko do Velkých Karlovic. V Resortu Valachy si můžete vyzkoušet golf […]

Autor: × 21.9.2021 ×