I když jste krátkozrací, bazénu se bát nemusíte
Ten, kdo nosí brýle a má více dioptrií, dobře zná situaci, jak nejistě a nekomfortně se může cítit, když je na bazénu odloží. Přesto si může plavání náležitě užít. Tady […]
Ten, kdo nosí brýle a má více dioptrií, dobře zná situaci, jak nejistě a nekomfortně se může cítit, když je na bazénu odloží. Přesto si může plavání náležitě užít. Tady […]
Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí. „Zima je období, kdy se […]
Dali jste si, tak jako každý rok, předsevzetí více se hýbat? Aby neskončilo jen u něj, doporučujeme vám najít si pohyb, který vás bude bavit! Vyzkoušejte si některé ze zajímavých […]
Špičky ve sportovním aerobiku z celého světa se ve dnech 2. – 4. listopadu 2022 utkaly v ostravské aule Gong, kde se po tříleté covidové pauze konalo mistrovství světa. Za […]
Cvičení ve vodě je znovu čím dál oblíbenější. Nejen, že se s ním dostanete rychle do kondice, protože je náročnější než cvičení na suchu, ale navíc se jím nepřetěžují klouby […]
Česká republika je letos hostitelem Mistrovství světa ve sportovním aerobiku a fitness týmech. Do ostravské haly GONG se tak 2. až 4. listopadu 2022 sjedou závodníci z celé planety. Po […]
Aktivnější životní styl a pravidelný pohyb – to je podle odborníků to, co Čechům stále chybí, a přitom je to ta nejlepší prevence řady onemocnění. Zástupci více než 20 subjektů […]
Jestliže celý den prosedíme u počítače a nenajdeme si ani půlhodinku na aktivní pohyb, není divu, že jsme navečer apatičtí a smutní. Naše tělo totiž pohyb nezbytně potřebuje nejen pro […]
Konec jedné generace a začátek nové, tak by se dala shrnout atmosféra Mistrovství ČR ve sportovním aerobiku a fitness, které proběhlo o víkendu 1. a 2. října 2022 v Brně. Zúčastnilo […]
Devět měsíců těhotenství představuje pro každou maminku nejen radostné těšení se na miminko, ale nezřídka s sebou přináší i různé zdravotní obtíže. Pro jejich prevenci či zmírnění projevů představuje skvělou pomoc […]