Články k tématu "Český svaz aerobiku a fitness FISAF.cz"

Pokud je to možné, vyberte si hotel, kde mají fitness centrum nebo bazén. Foto: www.imagio.cz

8 tajných tipů, jak se zdravě hýbat i na služební cestě

V běžné dny se vám možná daří jakž takž pravidelně hýbat. Jenže když přijdou dny výjimečné, třeba pracovní cesta, dovolená nebo prodloužený víkend, je po dobrých návycích. Tady je malá inspirace, […]

Autor: × 3.4.2017 ×
Pomůcky, které zlepší váš trénink. Foto: www.imagio.cz

Pomůcky na cvičení, které vám rychle pomohou zlepšit kondici

Fitness centrum zdaleka není jen běžecký pás, rotoped a činky. Najdete zde i další skvělé pomůcky, které vám pomohou budovat kondici a vytvarovat si postavu mnohem lépe, než nekonečným a […]

Autor: × 11.3.2017 ×
Zdravé fitness pro zdravé Česko 2017

Zdravé fitness pro zdravé Česko 2017

Unikátní konferenci o zdravém životním stylu a novinkách v oboru fitness pořádá v pátek 21. 4. 2017 v pražském Impact Hub Česká komora fitness. Těšit se můžete na zajímavé přednášky […]

Autor: × 4.3.2017 ×
Ranní cvičení je nejlepší start do nového dne. Foto: www.imagio.cz

8 tipů, jak to zařídit, abyste šli cvičit dneska i kdykoliv jindy

Už žádné výmluvy, že nestíháte, nemůžete a podobně. Ve spolupráci s Českým svazem aerobiku a fitness FISAF.cz jsme pro vás připravili osm jednoduchých triků, s nimiž bude hračka dát výmluvám vale […]

Autor: × 23.2.2017 ×
První předpoklad, jak si zamilovat určité cvičení, je přitom ten, že vás bude bavit. Foto: www.imagio.cz

7 návyků lidí, kteří milují pohyb (a jak být jedním z nich)

Co spojuje lidi, kteří milují cvičení? Pozitivní návyky, díky nimž jsou neustále v pohybu a motivovaní dosahovat stále nových a nových cílů. Tady je sedm z nich coby inspirace, jak se takovým […]

Autor: × 26.1.2017 ×
Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích připravil nejen pro zamilované balíček Romantické hýčkání. Foto: www.lanterna.cz

Dárky k Valentýnu, které potěší

Chcete svou drahou polovičku obdarovat něčím, co jí skutečně udělá radost? Vybrali jsme dárky pro gurmány, sportovce, kreativní duše i takové, při nichž se něčemu novému naučí a budou na […]

Autor: × 14.1.2017 ×
Kubánská tanečnice Doris. Foto: Holger Hoffmeister

Fitness hit roku 2017_nespoutaný AfroPowerFit

Aerobní cvičení s prvky tradičních afrických tanců i vášnivé salsy – to všechno v sobě kombinuje u nás zcela nové cvičení AfroPowerFit. Jeho autorkou je známá kubánská tanečnice Doris Martinez, […]

Autor: × 4.1.2017 ×
Pomůcky, které zlepší váš trénink. Foto: www.imagio.cz

Pomůcky pro domácí cvičení

S těmito pomůckami můžete efektivně cvičit v každém ročním období. Sestavili jsme seznam sedmi praktických věcí, které skvěle doplní vaše hodiny v posilovně nebo ve fitku. A ne, nebojte, nepošleme […]

Autor: × 30.12.2016 ×
Cvičení pomocí metody EMS (Elektro Myo Stimulace svalů). Foto: Miha Bodytec

Fitness trendy pro rok 2017

Češi stále preferují skupinové lekce, ale těm tanečním, jak se zdá, odzvonilo. Naopak pořád jsou na vzestupu poklidné lekce stylu body&mind přiklánějící se k meditaci. Jejich protipólem jsou ovšem trendy […]

Autor: × 24.11.2016 ×
Nepřestávejte se hýbat ani o Vánocích. Foto: www.imagio.cz

8 rad, jak o Vánocích nepřibrat

Jak si užít všechny gurmánské zážitky Vánoc a nenechat se jimi převálcovat? Máme recept. A ne, není v něm nic o vynechávání cukroví. 1. Zahoďte destruktivní myšlení …že když jste […]

Autor: × 8.11.2016 ×