Články k tématu "cvičení pro seniory"

Nový fitness projekt pomáhá seniorům vést „čipernější“ život (Foto: www.ceskakomorafitness.cz)

Nový fitness projekt pomáhá seniorům vést „čipernější“ život

V Česku startuje projekt Aktivní ve zralém věku, který chce pomoct seniorům, aby byli psychicky i fyzicky v lepší kondici. Odborníci v zapojených fitness centrech pro ně připravují lekce cvičení, […]

Autor: × 23.2.2022 ×
Lidé by se i v pozdějším věku měli pravidelně věnovat nějaké pohybové aktivitě. Foto: www.fisaf.cz

5 rad pro seniory, jak se udržet v dobré kondici

Šedesátka dnes v podstatě není žádný věk a lidé, které označujeme jako seniory, jsou mnohem aktivnější, než tomu bylo v minulosti. Současným trendem pak je, že se chtějí cíleně věnovat […]

Autor: × 16.6.2021 ×