Články autoraRedaktor

Pro ty, které trápí bolesti zad a stres (Foto: www.zuzica.cz)

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku

Bolí vás v bedrech? Máte ztuhlou krční páteř? Nebo se nemůžete ani nadechnout, jak máte stažený hrudník? Vyzkoušejte tři cviky, které vás rychle zbaví bolestí. „Zima je období, kdy se […]

Autor: × 26.1.2023 ×
Tipy na únor: tanec, bruslení, aqua aerobik, běžkařské kempy i skvělá lyžovačka!

Tipy na únor: tanec, bruslení, aqua aerobik, běžkařské kempy i skvělá lyžovačka!

Nové taneční a pohybové lekce ve studiu Maiselovka, zábavné bruslení s Monkey’s Gym, více než příjemný aqua aerobik v Juklíku, běžkařské kempy s odborníky ve Velkých Karlovicích i skvělá lyžovačka […]

Autor: × 24.1.2023 ×
420PEOPLE v novém studiu Maiselovka spouští kurzy pro veřejnost! Foto: www.420people.org

CAPOEIRA, RESTART, KADAMY: nová cvičení pro více energie

Dali jste si, tak jako každý rok, předsevzetí více se hýbat? Aby neskončilo jen u něj, doporučujeme vám najít si pohyb, který vás bude bavit! Vyzkoušejte si některé ze zajímavých […]

Autor: × 19.1.2023 ×
5 rad, díky nimž bude saunování efektivnější (Foto: www.valachy.cz)

10 tipů, jak si letos na Valentýna dopřát společnou radost

Největší radost je ta, o kterou se můžeme podělit s někým blízkým. Zkuste letos na Valentýna vymyslet s partnerem takový dárek, který si užijete společně. Pro inspiraci nabízíme hned deset možností, které […]

Autor: × 18.1.2023 ×
Rychlost stárnutí pleti můžeme sami ovlivnit  (Foto: www.essente.cz)

Rychlost stárnutí pleti můžeme sami ovlivnit

Jak je možné, že dvě ženy stejného věku mají tak rozdílnou kvalitu pleti? Jenom na geny to svádět nemůžeme. Velký podíl na tom, v jakém stavu se naše kůže nachází, má […]

Autor: × 17.1.2023 ×
7 důvodů, proč strávit zimní dovolenou (nejen) na lyžích ve Velkých Karlovicích (Foto: www.valachy.cz)

7 důvodů, pro zimní dovolenou ve Velkých Karlovicích

Prožijte nezapomenutelnou zimní dovolenou v Beskydech s celou rodinou: vyrazte na upravenou sjezdovku Ski areálu Razula i do stopy hned u hotelu (pokud nemáte běžky, půjčí vám je). Uvolněte unavené […]

Autor: × 11.1.2023 ×
Lanovkami jsou propojena střediska Saalbach a Hinterglemm v údolí Glemmtal, Leogang v údolí Leoganger Tal a také tyrolský Fieberbrunn. Foto:  www.puradies.at

Zima na horách? V rakouském Leogangu je sněhu i zážitků vždy dostatek!

Letošní zima se odehrává spíš na blátě než na sněhu. Pokud ale toužíte po pořádné lyžovačce, nebo ještě zjišťujete, kam se vydat s dětmi na jarní prázdniny, vyrazte do rakouského […]

Autor: × 9.1.2023 ×
Proč některé kosmetické přípravky fungují, a jiné ne?

Proč některé kosmetické přípravky fungují, a jiné ne?

Existují velké rozdíly v účinnosti různých kosmetických přípravků určených k péči o pleť. Čím to je a jak poznat ty, které nám skutečně pomůžou? Viditelné zlepšení stavu pokožky přinášejí podle odborníků tzv. […]

Autor: × 5.1.2023 ×
Roman Paulus, Foto: www.bistrovalachy.cz

Škola vaření láká na michelinského šéfkuchaře, curry i street food

Kdo nejen rád jí, ale také jídlo připravuje, neměl by si nechat ujít nabídku kurzů ve Škole vaření ve zlínské Bistrotéce Valachy. Mezi kurzy pro rok 2023 najdete nově Valašskou […]

Autor: × 4.1.2023 ×
Zdravá proteinová svačinka pro spoustu energie (Foto www.ceskeghicko.cz)

Ghí tyčinky pro zdravější nový rok

Proteinové tyčinky se staly trendem dnešní doby. Dokážou rychle a na dlouho zasytit, a protože se vejdou do batůžku nebo do kabelky, máme je vždy po ruce. Jsou také dobrou […]

Autor: × 13.12.2022 ×