7 rad, jak překonat lenost a jít cvičit
Někdy je tak těžké, abychom dodrželi svá předsevzetí… O cvičení to platí dvojnásob. Jak to tedy udělat, abychom dokázali vyrazit za sportem i ve chvíli, když se nám strašně nechce? […]
Nejnovější články
Nebojte se výrazných šperků, podtrhnou vaši ženskost a osobitost
Stejně jako jedinečná vůně parfému, také dobře vybraný šperk podtrhne vaši osobnost. A nebojte se zvolit výrazné kousky – pokud je správně zkombinujete s vhodným oblečením, bude výsledek překvapivě krásný pro […]
Naučte se jeden skvělý cvik, který udrží vaše tělo fit
„Už v šesti letech jsme usazeni do lavic, kde sedíme dalších mnoho let. Poté jdeme do kanceláře, za pokladnu či k výrobnímu pásu. Nikdo nás však nenaučil, jak tyto hodiny, […]
Jak vybrat dobré boty na trail a užít si běh v terénu
Trail, neboli běh v terénu, je čím dál populárnější a propadá mu i čím dál více žen. Při výběru běžeckých bot do terénu byste podle Víta Hrušky z e-shopu s vybavením […]
Využijte medvědí česnek v kuchyni! Uvařte si polévku nebo vyrobte pesto
Období medvědího česneku je opět tu! Využijte jarních týdnů, kdy je možné tuto bylinu s pozitivními účinky na organismus volně nacházet a sbírat v lese, a vylepšete si svůj jídelníček. […]
10x akce i výlety: Kam s dětmi, za sportem, dobrým jídlem i kulturou
Dopřejte si kulturní zážitek ze spojení hudby a tance na představení The Watcher. A co si ještě předtím zatančit na workshopu porotce StarDance Václava Kuneše? Pokud se už těšíte na […]
Zdravé fitness pro zdravé Česko
Tak se jmenuje konference České komory fitness, která se bude konat 26. 4. v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře, a jež nabídne pestrý mix praktických i zajímavých informací pro všechny profesionály […]
Flexi-bar: Nová cvičební pomůcka zpevní střed těla a zbaví vás bolestí zad
Až 80 % dospělých lidí se minimálně jednou za život potýká s bolestmi zad. „Na vině je sedavý způsob života, nedostatek pohybu, špatná životospráva, ale když to vezmeme do detailu, […]
Duhové safíry právě zažívají svůj hvězdný boom
Ve starověku byl modrý safír považován za posla nebes. Dnes patří k nejžádanějším duhové safíry z Madagaskaru. Jejich pastelové odstíny nejvíce vyniknou u šperků z bílého zlata nebo platiny. „Nebesky modré safíry zdobily […]
Chcete si zlepšit kondičku pod dohledem českých sportovních ikon? Zamiřte na Valachy!
Pro sportovce jsou Beskydy ideální destinací. Nabízejí totiž jedinečné terény pro trénink na kolech, běh či nordic walking. Bonusem jsou přitom nádherné přírodní scenerie a pobyt v termálních bazénech i exotické masáže. […]
