Nejnovější články

Horolezec. Tenhle cvik vypadá jednoduše, přitom aktivuje core, zpevní tělo a pomáhá snižovat nadváhu! Foto: www.fisaf.cz

7 rad, jak překonat lenost a jít cvičit

Někdy je tak těžké, abychom dodrželi svá předsevzetí… O cvičení to platí dvojnásob. Jak to tedy udělat, abychom dokázali vyrazit za sportem i ve chvíli, když se nám strašně nechce? […]

Autor: × 3.5.2019 ×
Prsten z bílého zlata s českým granátem a diamanty. Foto: www.esterstyl.cz

Nebojte se výrazných šperků, podtrhnou vaši ženskost a osobitost

Stejně jako jedinečná vůně parfému, také dobře vybraný šperk podtrhne vaši osobnost. A nebojte se zvolit výrazné kousky – pokud je správně zkombinujete s vhodným oblečením, bude výsledek překvapivě krásný pro […]

Autor: × 3.5.2019 ×
Fit pain free komplexní protažení Counter Stretch. Foto: www.fitpainfree.com

Naučte se jeden skvělý cvik, který udrží vaše tělo fit

„Už v šesti letech jsme usazeni do lavic, kde sedíme dalších mnoho let. Poté jdeme do kanceláře, za pokladnu či k výrobnímu pásu. Nikdo nás však nenaučil, jak tyto hodiny, […]

Autor: × 12.4.2019 ×
Při výběru běžeckých bot do terénu byste měli mít na paměti několik důležitých věcí. Foto: www.4camping.cz

Jak vybrat dobré boty na trail a užít si běh v terénu

Trail, neboli běh v terénu, je čím dál populárnější a propadá mu i čím dál více žen. Při výběru běžeckých bot do terénu byste podle Víta Hrušky z e-shopu s vybavením […]

Autor: × 12.4.2019 ×
Krémová polévka s medvědím česnekem a zastřeným vejcem. Foto: www.lanterna.cz

Využijte medvědí česnek v kuchyni! Uvařte si polévku nebo vyrobte pesto

Období medvědího česneku je opět tu! Využijte jarních týdnů, kdy je možné tuto bylinu s pozitivními účinky na organismus volně nacházet a sbírat v lese, a vylepšete si svůj jídelníček. […]

Autor: × 9.4.2019 ×
5. ročník Veletrhu vědy, bude 6. až 8. června na výstavišti PVA EXPO PRAHA v Letňanech. Foto: www.veletrhvedy.cz

10x akce i výlety: Kam s dětmi, za sportem, dobrým jídlem i kulturou

Dopřejte si kulturní zážitek ze spojení hudby a tance na představení The Watcher. A co si ještě předtím zatančit na workshopu porotce StarDance Václava Kuneše? Pokud se už těšíte na […]

Autor: × 8.4.2019 ×
Konference České komory fitness „Zdravé fitness pro zdravé Česko“ se letos uskuteční 26. dubna 2019 . Foto: www.fisaf.cz

Zdravé fitness pro zdravé Česko

Tak se jmenuje konference České komory fitness, která se bude konat 26. 4. v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře, a jež nabídne pestrý mix praktických i zajímavých informací pro všechny profesionály […]

Autor: × 4.4.2019 ×
Fit pain free - cvičení s Flexi-barem, Foto: www.flexibar.cz

Flexi-bar: Nová cvičební pomůcka zpevní střed těla a zbaví vás bolestí zad

Až 80 % dospělých lidí se minimálně jednou za život potýká s bolestmi zad. „Na vině je sedavý způsob života, nedostatek pohybu, špatná životospráva, ale když to vezmeme do detailu, […]

Autor: × 4.4.2019 ×
Dámský prsten z bílého zlata s růžovým safírem a diamanty. Foto: www.esterstyl.cz

Duhové safíry právě zažívají svůj hvězdný boom

Ve starověku byl modrý safír považován za posla nebes. Dnes patří k nejžádanějším duhové safíry z Madagaskaru. Jejich pastelové odstíny nejvíce vyniknou u šperků z bílého zlata nebo platiny. „Nebesky modré safíry zdobily […]

Autor: × 3.4.2019 ×
Triatlonový kemp v Resortu Valachy. Foto: www.valachy.cz

Chcete si zlepšit kondičku pod dohledem českých sportovních ikon? Zamiřte na Valachy!

Pro sportovce jsou Beskydy ideální destinací. Nabízejí totiž jedinečné terény pro trénink na kolech, běh či nordic walking. Bonusem jsou přitom nádherné přírodní scenerie a pobyt v termálních bazénech i exotické masáže. […]

Autor: × 3.4.2019 ×