Články k tématu "Karel Jarušek"

Pomůcky, které zlepší váš trénink. Foto: www.imagio.cz

Pomůcky na cvičení, které vám rychle pomohou zlepšit kondici

Fitness centrum zdaleka není jen běžecký pás, rotoped a činky. Najdete zde i další skvělé pomůcky, které vám pomohou budovat kondici a vytvarovat si postavu mnohem lépe, než nekonečným a […]

Autor: × 11.3.2017 ×
Cvičení pomocí metody EMS (Elektro Myo Stimulace svalů). Foto: Miha Bodytec

Fitness trendy pro rok 2017

Češi stále preferují skupinové lekce, ale těm tanečním, jak se zdá, odzvonilo. Naopak pořád jsou na vzestupu poklidné lekce stylu body&mind přiklánějící se k meditaci. Jejich protipólem jsou ovšem trendy […]

Autor: × 24.11.2016 ×
Trenéři fitness. Foto: www.imagio.cz

Cvičení ve skupině více motivuje a je zábavnější

České ženy dobře vědí, že tím skutečně fungujícím lékem proti stárnutí je kromě zdravého jídla především dostatečný a pravidelný pohyb. Ve fitness centrech vyhledávají hlavně skupinové lekce, které přinášejí větší […]

Autor: × 14.10.2016 ×