Sport

Fit pain free komplexní protažení Counter Stretch. Foto: www.fitpainfree.com

Naučte se jeden skvělý cvik, který udrží vaše tělo fit

„Už v šesti letech jsme usazeni do lavic, kde sedíme dalších mnoho let. Poté jdeme do kanceláře, za pokladnu či k výrobnímu pásu. Nikdo nás však nenaučil, jak tyto hodiny, […]

 

Cestování

Kemp a chaty Stříbrný rybník. Foto: www.4camping.cz

V anketě 4camping Kemp roku 2018 zvítězil Kemp a chaty Stříbrný rybník

Kempování je v České republice poslední roky stále populárnější. Češi si rádi nechají poradit, kam vyrazit, a na své popularitě tak získává i tradiční anketa 4camping Kemp roku, která se […]

 

Recepty

Krémová polévka s medvědím česnekem a zastřeným vejcem. Foto: www.lanterna.cz

Využijte medvědí česnek v kuchyni! Uvařte si polévku nebo vyrobte pesto

Období medvědího česneku je opět tu! Využijte jarních týdnů, kdy je možné tuto bylinu s pozitivními účinky na organismus volně nacházet a sbírat v lese, a vylepšete si svůj jídelníček. […]

 

Nejnovější články

Italská pomazánka, která nadchne gurmety i rodiny. Foto: www.nebespan.cz

Pomazánka z rajčat a sýra

„Pomazánky jsou doslova nesmrtelné. Jen si spočítejte, kolik jich má v repertoáru vaše rodina, a jak často je připravujete. Vybrali jsme pro vás proto taky jednu, ovšem notně netradiční, která […]

Autor: × 13.2.2017 ×
Francouzské delikatesy si získávají stále více příznivců. Foto: www.nebespan.cz

Proč Češi milují francouzskou kuchyni

A není se čemu divit, vždyť právě ona má pověst té nejzajímavější na světě. Která jiná dokáže překvapit variabilitou, nekonečnou fantazií i množstvím čerstvých surovin? Také v našich „knedlo-vepřo-zelo“ končinách si […]

Autor: × 13.2.2017 ×
Fit pain free komplexní protažení Counter Stretch. Foto: www.fitpainfree.com

Naučte se jeden skvělý cvik, který udrží vaše tělo fit

„Už v šesti letech jsme usazeni do lavic, kde sedíme dalších mnoho let. Poté jdeme do kanceláře, za pokladnu či k výrobnímu pásu. Nikdo nás však nenaučil, jak tyto hodiny, […]

Autor: × 12.4.2019 ×
Při výběru běžeckých bot do terénu byste měli mít na paměti několik důležitých věcí. Foto: www.4camping.cz

Jak vybrat dobré boty na trail a užít si běh v terénu

Trail, neboli běh v terénu, je čím dál populárnější a propadá mu i čím dál více žen. Při výběru běžeckých bot do terénu byste podle Víta Hrušky z e-shopu s vybavením […]

Autor: × 12.4.2019 ×
Krémová polévka s medvědím česnekem a zastřeným vejcem. Foto: www.lanterna.cz

Využijte medvědí česnek v kuchyni! Uvařte si polévku nebo vyrobte pesto

Období medvědího česneku je opět tu! Využijte jarních týdnů, kdy je možné tuto bylinu s pozitivními účinky na organismus volně nacházet a sbírat v lese, a vylepšete si svůj jídelníček. […]

Autor: × 9.4.2019 ×
5. ročník Veletrhu vědy, bude 6. až 8. června na výstavišti PVA EXPO PRAHA v Letňanech. Foto: www.veletrhvedy.cz

10x akce i výlety: Kam s dětmi, za sportem, dobrým jídlem i kulturou

Dopřejte si kulturní zážitek ze spojení hudby a tance na představení The Watcher. A co si ještě předtím zatančit na workshopu porotce StarDance Václava Kuneše? Pokud se už těšíte na […]

Autor: × 8.4.2019 ×
Konference České komory fitness „Zdravé fitness pro zdravé Česko“ se letos uskuteční 26. dubna 2019 . Foto: www.fisaf.cz

Zdravé fitness pro zdravé Česko

Tak se jmenuje konference České komory fitness, která se bude konat 26. 4. v Centru pohybové medicíny Pavla Koláře, a jež nabídne pestrý mix praktických i zajímavých informací pro všechny profesionály […]

Autor: × 4.4.2019 ×
Fit pain free - cvičení s Flexi-barem, Foto: www.flexibar.cz

Flexi-bar: Nová cvičební pomůcka zpevní střed těla a zbaví vás bolestí zad

Až 80 % dospělých lidí se minimálně jednou za život potýká s bolestmi zad. „Na vině je sedavý způsob života, nedostatek pohybu, špatná životospráva, ale když to vezmeme do detailu, […]

Autor: × 4.4.2019 ×
Dámský prsten z bílého zlata s růžovým safírem a diamanty. Foto: www.esterstyl.cz

Duhové safíry právě zažívají svůj hvězdný boom

Ve starověku byl modrý safír považován za posla nebes. Dnes patří k nejžádanějším duhové safíry z Madagaskaru. Jejich pastelové odstíny nejvíce vyniknou u šperků z bílého zlata nebo platiny. „Nebesky modré safíry zdobily […]

Autor: × 3.4.2019 ×
Triatlonový kemp v Resortu Valachy. Foto: www.valachy.cz

Chcete si zlepšit kondičku pod dohledem českých sportovních ikon? Zamiřte na Valachy!

Pro sportovce jsou Beskydy ideální destinací. Nabízejí totiž jedinečné terény pro trénink na kolech, běh či nordic walking. Bonusem jsou přitom nádherné přírodní scenerie a pobyt v termálních bazénech i exotické masáže. […]

Autor: × 3.4.2019 ×
Čelovka Petzl Nao+. Foto: www.4camping.cz

Trendy v cestovatelské elektronice: neustále v pohybu, ale pořád ve spojení

Doba se mění a s ní i možnosti a potřeby cestovatelů. Moderní cestovatel se už nemusí spoléhat na komunikaci pomocí ohňů a kouřových signálů, má mobilní nebo satelitní telefon a […]

Autor: × 26.3.2019 ×
nové cvičební metody Fit Pain Free, která je mimo jiné postavena na tom, že se dívá na tělo jako celek a vnímá ho v souvislostech. Foto: www.fitpainfree.cz

Dva jednoduché cviky pro správné držení těla, které zvládnete i v kanceláři

Máte sedavé zaměstnání? Trávíte hodiny, dny či dokonce celé roky u počítače? Nestíháte pravidelně cvičit a kompenzovat dlouhodobé nevhodné sezení? Pak je pravděpodobné, že vás bolí záda, ramena, kolena, vlastně […]

Autor: × 25.3.2019 ×