Články autoraRedakce

Není to tak, že „něco“ cvičí za nás. I na tento trénink je nutno přijít dobře připravený. Foto: www.bodyexpress.cz

Skákat při EMS je jako jet se zataženou ruční brzdou

Metoda EMS patří mezi velmi mladé obory používané při sportovních trénincích. Nejedná se o klasické fitness cvičení s dynamickým pohybem, protože ke stimulaci svalů používá stejný princip jako elektroléčba. To má […]

Autor: × 1.6.2020 ×
Tomáš Krmíček z pražského fitness studia Body Express. Foto: www.bodyexpress.cz

Cvičení pro kosmonauty je trénink celého těla bez námahy

Metoda elektrostimulace svalů, která se osvědčila ve stavu beztíže, dobývá i fitcentra. Představuje způsob, jak dostat tělo rychle do kondice, aniž bychom přitom nadměrně zatěžovali klouby. Málokdo z nás může říct, […]

Autor: × 1.3.2020 ×
Dovolená v Rakousku jako ze slavných filmů

Dovolená v Rakousku jako ze slavných filmů

Pokud dáváte přednost aktivní dovolené před lenošením na plážích, jste v tyrolském Ellmau na správné adrese. Ellmau je ideálním cílem pro romantiku, rodinnou dovolenou i pro filmaře. Dovolená v Rakousku […]

Autor: × 13.8.2019 ×
Pohodářky vám poradí, jak na krásné řasy i obočí

Pohodářky vám poradí, jak na krásné řasy i obočí

Přední čeští i zahraniční stylisté, kteří se věnují stylingu řas a obočí, se s vámi podělí o své tajné tipy, jak snově prodloužit řasy i vytvořit výrazné sexy obočí. Zjistíte, […]

Autor: × 7.8.2017 ×
Jak  na detoxikaci

Jak na detoxikaci

Pokud se rozhodnete očištění organismu podstoupit, přistupte k tomu opravdu zodpovědně. Nezapomínejte ani na emoční složku vašeho těla, bez kterého nemůže fungovat na sto procent žádný sebelepší detoxikační program. Nepodceňujte […]

Autor: × 22.6.2017 ×
Zdravé fitness pro zdravé Česko 2017

Zdravé fitness pro zdravé Česko 2017

Unikátní konferenci o zdravém životním stylu a novinkách v oboru fitness pořádá v pátek 21. 4. 2017 v pražském Impact Hub Česká komora fitness. Těšit se můžete na zajímavé přednášky […]

Autor: × 4.3.2017 ×
Vinyasa jóga ve vás rozproudí energii a dostane vás do potřebného klidu. Foto: Radoslav Sládek

Vinyasa jóga posílí vaše tělo a zklidní mysl

Rádi cvičíte jógu a chcete se zlepšovat, nebo se třeba o ní dozvědět víc? Český svaz aerobiku a fitness Fisaf.cz pořádá ve své Škole profesionálů nejrůznější rekvalifikační kurzy, po jejichž […]

Autor: × 12.2.2017 ×