Na ženském těle jsou stehna hned po břichu nejrizikovějším místem, kde se nejvíce ukládá tuk. Navíc jsou zde tukové polštářky obzvláště pevné, proto se jich klasickým cvičením jen těžko zbavujeme. Účinnou […]
Teď je ten správný čas hýbat se venku. Pokud si navíc s sebou na trénink či na procházku vezmete šikovnou cvičební pomůcku, už při relativně pomalé chůzi zvýšíte svou srdeční frekvenci […]
Malebný kraj pod Beskydy je jako stvořený pro dovolenou naplněnou zážitky a poznáváním. Kromě jedinečné lidové architektury a nádherné přírody stojí za prozkoumání i zdejší gastronomie. K vyhlášeným pochoutkám patří tradiční […]
Stále více lidí vyráží za dobrodružstvím obytným vozem, upravenou dodávkou nebo s karavanem. Díky obrovské nabídce speciálního vybavení se dají domky na kolečkách komfortně zařídit a obytnou plochu ještě rozšíří praktické […]
Závin neboli štrúdl pochází z Rakouska a patří mezi nejoblíbenější moučníky. Je rychlý, lehký a dá se připravit na mnoho způsobů – ale klasika je ten jablečný, vonící skořicí. Ještě lahodnější […]
Rodinný stan musí splňovat jiné požadavky než ten pro putování na kole. Hodně věcí ale mají společných. Které to jsou a co si ohlídat, aby vás stan nezklamal? Nejlépe to […]
Od 29. 5. do 16. 8. 2020 proběhne v areálu PVA EXPO Praha Letňany 23. ročník tradiční Výstavy stanů a vybavení do přírody. Jedinou akci svého druhu ve střední Evropě […]
Ignorovat výtah a schody raději vyběhnout, seběhnout nebo si na nich zacvičit? Skvělý nápad, pokud chcete udělat něco pro své zdraví a kondici. Víte ale, jak běhat po schodech správně, […]
Předpovědi počasí jsou čím dál dokonalejší, ale přece jen je lepší být připraven i na horší variantu. Obzvlášť, chystáte-li se na celodenní výlet do přírody. Vše potřebné do jakéhokoli počasí […]
Také máte pocit, že stále dokola střídáte stejné přílohy, a přemýšlíte, jak oběd nebo večeři obměnit? Zkuste zeleninu připravenou na ghí! Tato šetrná tepelná úprava ještě zvýrazní chuť jednotlivých druhů […]
7 důvodů, proč letos vyměnit moře za Beskydy 
Týden kultury na Valašsku: festival plný hvězd, zábava pro celou rodinu i pomoc potřebným 
Park Igls: Reflux a pálení žáhy pod kontrolou přirozenou cestou 
Péče o pleť v létě v 5 krocích 
Tipy šéfkuchaře, jak proměnit grilování v nezapomenutelný letní rituál