Inspirace

Naučte se přeladit do hladiny alfa a navodit si klidný spánek (Foto www.valachy.cz)

Naučte se přeladit do hladiny alfa a navodit si klidný spánek

Dobře se vyspat zůstává pro mnoho lidí jen nesplněným přáním. Přitom spánek je nejen potřeba, ale i návyk, a technice snadného usínání a osvěžujícího spaní se dá naučit. Přesvědčit se […]

Autor: × 17.5.2023 ×
I z bůčku nebo halušek se dá tvořit fine dining

I z bůčku nebo halušek se dá tvořit fine dining

Zážitková gastronomie (fine dining) přitahuje stále více lidí. Není divu – spojuje v sobě hned dva skvělé zážitky – chuťový i estetický. Ingredience přitom nemusí být nijak výjimečné. Mistr kuchař […]

Autor: × 9.5.2023 ×
Dárek ke Dni matek: tipy, jak společně strávit krásný čas (Foto: www.valachy.cz)

Dárek ke Dni matek: tipy, jak společně strávit krásný čas

Chcete potěšit nejdůležitější ženu ve svém životě? Ten nejkrásnější dárek ke Dni matek, který letos připadá na 14. května, je rozhodně společně strávený čas. Co spolu vyrazit na wellness pobyt, […]

Autor: × 25.4.2023 ×
Pobyty zaměřené na osobní rozvoj jsou stále oblíbenější (Foto: www.lanterna.cz)

Biologie vztahů, Zdravý spánek, Běžecká škola i Emoční mistrovství: přední čeští kouči pořádají rozvojové pobyty na Valašsku

Chystáte se letos víc věnovat svému osobnímu rozvoji? Investovat nejen do duševní, ale i fyzické odolnosti? Naučit se „správně spát“? Správně běhat, vyzkoušet triatlon? Nebo si třeba rozšířit obzory v […]

Autor: × 28.3.2023 ×
Velikonoce plné tradic, skvělého jídla i odpočinku ve valašském moři (Foto: www.valachy.cz)

Tipy na duben: Kam o Velikonocích, Valašský víceboj, Škola běhání, cvičení pro děti, Capoeira, Kadamy, Restart těla i minikurz plavání

Přemýšlíte, kam se vydat o Velikonocích, jak si zlepšit kondici, chcete objevit nové sporty, místa anebo zabavit děti? Máme pro vás spoustu skvělých tipů…  Velikonoce plné tradic, skvělého jídla i […]

Autor: × 22.3.2023 ×
Velikonoční beránek po valašsku. Foto: www.lanterna.cz

Velikonoce plné tradic, skvělého jídla i odpočinku ve valašském moři

Zažijte atmosféru Velikonoc na Valašsku a poznejte tradice, které se tady předávají z generace na generaci. Naučíte se plést tatary, ozdobíte si velikonoční vajíčka, upečete mazanec a pochutnáte si na […]

Autor: × 15.3.2023 ×
Pobyty zaměřené na osobní rozvoj jsou stále oblíbenější (Foto: www.lanterna.cz)

Pobyty zaměřené na osobní rozvoj jsou stále oblíbenější

Prožít pár dní v krásném prostředí, s perfektním zázemím, a dozvědět se přitom něco nového – to je už několik let trend, který si získává stále více příznivců. Velmi úspěšné pobyty věnované […]

Autor: × 2.3.2023 ×
10 tipů na březen: kam na lyže, za kulturou, s dětmi i za zajímavými kurzy

10 tipů na březen: kam na lyže, za kulturou, s dětmi i za zajímavými kurzy

Březen láká k nové energii a zážitkům! Co byste řekli na kurz fotografování, vaření, pečení nebo třeba sebekoučinku? Nebo ještě toužíte užít si sjezdovek s kvalitním prašanem? A co takhle […]

Autor: × 22.2.2023 ×
Tipy na únor: tanec, bruslení, aqua aerobik, běžkařské kempy i skvělá lyžovačka!

Tipy na únor: tanec, bruslení, aqua aerobik, běžkařské kempy i skvělá lyžovačka!

Nové taneční a pohybové lekce ve studiu Maiselovka, zábavné bruslení s Monkey’s Gym, více než příjemný aqua aerobik v Juklíku, běžkařské kempy s odborníky ve Velkých Karlovicích i skvělá lyžovačka […]

Autor: × 24.1.2023 ×
5 rad, díky nimž bude saunování efektivnější (Foto: www.valachy.cz)

10 tipů, jak si letos na Valentýna dopřát společnou radost

Největší radost je ta, o kterou se můžeme podělit s někým blízkým. Zkuste letos na Valentýna vymyslet s partnerem takový dárek, který si užijete společně. Pro inspiraci nabízíme hned deset možností, které […]

Autor: × 18.1.2023 ×