Pohyb jako elixír života: unikátní konference o tom, jak žít zdravěji 

V úterý 26. 9. od 10 do 15 hodin se v historických prostorách Senátu Parlamentu ČR v rámci Evropského týdne sportu koná unikátní konference přístupná zdarma veřejnosti nazvaná Be active aneb pohyb jako elixír života. 

Konference Be active
V úterý 26. 9. od 10 do 15 hodin se koná unikátní konference nazvaná Be active aneb pohyb jako elixír života. Foto: www.fisaf.cz

„Aktuální průzkum amerického Centra pro kontrolu nemocí a prevenci je alarmující: nedostatečnou fyzickou aktivitou, což je podle Světové zdravotnické organizace minimálně 60 minut řízené fyzické aktivity denně, netrpí jen dospělí, ale i děti: ve věku od 6 do 11 let nesplňuje denní dávku pohybu 25 % chlapců a 50 % dívek, u teenagerů ve věku od 12 do 19 let je pak situace ještě horší – pod hranicí denní dávky pohybu je 50 % chlapců a 75 % dívek. Ve věku 19 let jsou pak se svým „sedavým“ stylem života na úrovni šedesátiletých,“ varuje Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz.

Konference Be active
Organizace akce ujal přímo Senát České republiky. Foto: www.fisaf.cz

Obdobná situace jako v Evropě panuje podle odborníků i v České republice, kde se Senát České republiky v rámci Evropského týdne sportu rozhodl za odborné pomoci Českého svazu aerobiku FISAF.cz, České komory fitness a České asociace Sportu pro všechny uspořádat unikátní celodenní konferenci, kterou chce tuto situaci začít měnit.

„Začlenit pohyb přirozeně do každodenního života je důležité nejen z hlediska estetického, ale především zdravotního, a to ve všech věkových skupinách, od dětí až po seniory. Proto chceme veřejnost prostřednictvím přednášek kapacit v tomto oboru informovat o tom, jak a proč je pohyb tak důležitý, jaké má následky jeho absence, a především chceme lidem zprostředkovat příklady dobré praxe, jak se začít příjemně hýbat. Jsme rádi, že se organizace akce ujal přímo Senát České republiky, že se bude konat v jeho krásných historických prostorách a bude zdarma přístupná široké veřejnosti,“ zve na konferenci Be active aneb pohyb jako elixír života Jana Havrdová.

Konference Be active aneb pohyb jako elixír života bude rozčleněna do tří bloků:

  1. blok: Proč se máme hýbat a jak pohyb prospívá zdraví 
  • MUDr. Martin Matoulek, Ph.D.: Pravidelná fyzická aktivita jako prevence i lék
  • prof. Peter Řehoř, Ph.D.: Motivace k pohybu hraje nejdůležitější roli
  • Doc. RNDr. Petr Sedlak, Ph.D. Nedostatek pohybové aktivity je novodobým morem
  1. blok: Děti: Pohybová aktivita je nejlepší investice pro zdravý a spokojený život 
  • MUDr. Petr Tláskal, CSc.: Bez správné výživy to nepůjde, aneb ledničku nepřecvičíš
  • Prezentace a možnosti zapojení se do celorepublikových osvětových pohybových projektů Česko se hýbe a Děti na startu
  • MUDr. Luděk Mrázek: Zkušenosti s programem Děti na startu z léčebny dětské obezity
  • Petra Tichá: Příklady dobré praxe z Finska a jak na monitoring fyzické aktivity dětí. Odborníci veřejnosti na praktických ukázkách představí moderní formy motivace dětí k fyzické aktivitě zábavnými pohybovými senzory, které měří, zda se děti dostatečně hýbou.
  1. blok: Senioři: Pohybová aktivita jako prevence, lék a jediný existující elixír mládí 
  • MUDr. Vlasta Syslová, Mgr. Miroslav Zítko: Aktivní stárnutí aneb pohyb jako elixír života
  • Mgr. Dagmar Zavadilová: Příklad dobré praxe z Domova pro seniory Háje
  • David Huf, známý fitness trenér a kouč osobního rozvoje: Projekt Sportovní hry seniorů

Partnery konference jsou Nestlé Healthy Kids (program nutričního vzdělávání školních dětí, kde odborníci děti zábavnou formou seznamují se zdravou stravou i životním stylem) a Reima (finský výrobce outdoorového oblečení pro děti a pohybových senzorů Reima Go, které motivují děti moderními metodami k fyzické aktivitě).

Datum konání: 26. 9. 2017, 10 až 15 hodin 

Místo konání: Senát Parlamentu ČR, Valdštejnské náměstí 17/4, Malá Strana, Praha 1, hlavní sál Valdštejnského paláce „C2“

Více informací: www.fisaf.cz

Přidejte svůj komentář!

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*