Správný postoj těla je klíč ke zdravým zádům
Podle odborníků má většina z nás špatné držení těla, které je způsobeno tím, že se dostáváme do nepřirozených pozic, nebo ještě hůře – setrváváme v nich. Svaly a vazy okolo páteře a […]
Články autoraRedaktor
Moderní technologie mění svět fitness
Tajemně znějící názvy jako wearables nebo EMS jsou lidem, kteří se pohybují ve fitness prostředí, velmi dobře známy. Není divu, že se objevily i v přehledu nejvýznamnějších fitness trendů, které byly […]
Přírodní bahna zeštíhlí postavu i rozhýbou lymfu
Tělové zábaly jsou vynikajícím doplňkem při péči o pokožku. A pokud se při nich používají přírodní bahna Lakshmi, jde o velmi pohodovou proceduru. Spolu s účinky dalších produktů této výjimečné ayurvédské […]
Elegantní outdoor dobývá velkoměsta
Možná ještě máte zažitou představu, že outdoor do města nepatří. To už ale dávno neplatí. Díky kombinaci pohodlných střihů, nápaditých designů a technických materiálů můžete dnes v outdoorovém oblečení směle vyrazit […]
S EMS stačí 20 minut týdně. Skvělá kondice a štíhlá postava zaručeny
Patříte k lidem, kteří nemají času nazbyt, a přitom se potřebují držet ve formě? Právě vám je určena nová moderní metoda EMS – cvičení založené na elektrostimulaci svalů. Je natolik […]
Jak si udržet váhu a už ji nepustit
Zhubnout pár kil není tak těžké, mnohem obtížnější je si novou váhu udržet. Pokud ovšem znáte některé zásady, máte pevnou vůli i přiměřenou disciplínu, úspěch vás nemine. Jisté však je, […]
Rodinná kápézetka s levandulí
V každodenním shonu často měníme kabelky a batohy podle aktuálního programu. Tím, co by ale v jejich obsahu nikdy nemělo chybět, je tzv. levandulová kápézetka („krabička poslední záchrany“. Levandulový ghí balzám má […]
Věčné koukání do mobilu škodí krční páteři
Chůze se svěšenou hlavou a neustálé pročítání sms a informací v mobilu dávají krční páteři zabrat víc, než si myslíme. Odborníci proto radí – strčte telefon do kapsy nebo do tašky […]
Rok 2020 bude ve znamení funkčnosti a minimalismu
Také si pamatujete doby, kdy spacák zabral téměř celý batoh a pěkně se na výletě pronesl? Nebo na zimní bundu, pod kterou jste tak nějak ztěžkli? Sice docela hřála, ale […]
Drinky, které zahřejí i povznesou
„Do barů nechodíme tak často jako Britové, ale když už vyrazíme, pečlivě zvažujeme, který drink si dát,“ říká známý barman Tomáš Petr ze zlínského Baru 1931, který působil na zaoceánských lodích, […]
