K úspěšnému hubnutí pomůžou i správné tuky
Mnoho lidí, kteří se snaží zhubnout, dělá chybu, když se snaží tuky ze své stravy zcela vyloučit. Přitom právě tuky mohou být při redukční dietě prospěšné, jen je třeba vědět, […]
Články k tématu "Andrea Dostálová"
Dárky ke Dni matek, které potěší
Letošní 8. květen je nejen státním svátkem, a tedy pracovním volnem, ale především oslavou mateřství. Myslete tentokrát na Den matek včas a tu nejdůležitější ženu ve svém životě něčím hezkým […]
Pečená zelenina, která vás nikdy nebude nudit
Rádi byste připravili skvělé jídlo, které bude syté, přitom lehké a jehož příprava nezabere mnoho času? Vyzkoušejte pečenou zeleninu. Podle druhů, které zvolíte, koření a bylinek bude pokrm pokaždé jiný. […]
Nejrychlejší pochoutka? Rozhodně banán s lískooříškovou polevou
Potřebujete bleskurychle připravit malé sladké pohoštění pro děti nebo návštěvu? Stačí mít ve spíži pár banánů a oříškovou pomazánku Ghítelu. Je jemná, slazená medem a na výběr je několik druhů, […]
Originální svačina: Chia pudink s karamelizovaným ovocem
Pohoštění nebo i velejemná svačina, kterou můžeme překvapit děti nebo partnera, to je chia pudink s karamelizovaným ovocem. Aby se v něm všechny ingredience dokonale propojily, doporučujeme připravit si základ den předem. […]
Skvělá zahřívací polévka z dýně a červené čočky
Potřebujete uvařit oběd, který je rychlý a zahřeje? Vyzkoušejte výbornou polévku z dýně a červené čočky! Je tak vydatná, že uspokojí i ty největší nenasyty. A nebudete se po ní přitom […]
Zlaté mléko zasytí, zahřeje a dodá energii
Už starověká východní medicína ajurvéda považovala tenhle nápoj za elixír zdraví, který dokáže chránit před nemocemi a pomáhá zachovat vitalitu. „Zlaté mléko“ ale může mít různé podoby – snadno si […]
Bramboráky na ghí jsou vzpomínkou na dětství u babičky
Kdo měl to štěstí a mohl jako dítě trávit prázdniny a volné dny u prarodičů na venkově, určitě na tuhle dobu s láskou vzpomíná. Kromě jiného i na ta skvělá […]
Horká kávová ghítela vás zahřeje i uvolní!
Venku mrzne, až praští. „Až se vrátíte z mrazivé procházky, tréninku na běžkách nebo bobovačky s dětmi, tahle horká pecka vás zahřeje a postaví na nohy,“ říká Andrea Zpěváková Dostálová […]
12 hřejivých tipů do třeskuté zimy
Vlněné ponožky, horký čaj… Každý z nás má své metody, jak se rychle zahřát, když teploty klesnou pod nulu. Možná ale přijdou vhod i některé méně známé nebo zcela nové způsoby. […]
