Zárukou jisté a pevné chůze v horách jsou vysoké trekovky
Ať už patříte mezi nadšené horaly, nebo se do náročnějšího terénu vydáváte jen občas, neměly by vám doma chybět vysoké trekové boty. Rozhodně se ale vyplatí vybírat je pečlivě. Nic […]
Články autoraRedaktor
EMS zeštíhlí pas, zvedne poprsí i hýždě
Snem mnoha žen je štíhlý pas a ploché břicho. Tenhle sen se stane skutečností ve chvíli, kdy se zaktivují břišní svaly, které ale sami vůlí ovládat neumíme. Dokáže to však […]
Utečte na Valachy – za krásnou přírodou, wellness i skvělými drinky
Někdy je třeba umět říct dost – a zmizet. Někam do klidu, kde pookřeje tělo i duše. Pověst místa, kde rychle zapomenete na starosti a načerpáte nové síly, má už […]
Zdravý dezert vykouzlíte za pár minut
Znáte to, najednou máte chuť dát si něco malého, sladkého. Nebo vás překvapí nečekaná návštěva a vy marně přemýšlíte, čím ji rychle pohostit. Máme pro vás skvělý tip, není nad […]
„Mávat“ při chůzi rukama je nejen správné, ale i zdravé!
Snadná, a přitom velmi prospěšná aktivita, kterou můžeme udělat pro svoje zdraví a kondici, je chůze. Aby však byla účinná, musí se provádět správně. Důležité je nezapomínat při ní i […]
Intenzivní dobrodružství si zaslouží intenzivní techniku
Lidé odjakživa rádi vyráželi za novými zážitky do světa a do přírody. Dnešní dobrodruzi jsou ovšem vybaveni tou nejmodernější technikou. Díky ní si mohou své výpravy ještě víc užívat a […]
I váš život si zaslouží 5 hvězd!
Zvykli jsme si označovat nejvyšší známkou kvality – 5 hvězdami – služby a věci, které perfektně fungují nebo se nám líbí – třeba hotely nebo filmy. Nebylo by snad skvělé, […]
Bramboračka v duchu ajurvédy
Příroda byla v poslední době, co se týče houbařské nadílky, opravdu štědrá, a tak máme většinou zásoby nasušené i zamrazené. A byl by skoro hřích neuvařit si pravou domácí bramboračku! Pokud […]
Při sedavém zaměstnání je třeba posilovat střed těla. Zkuste elektrody!
Každý člověk, a zvláště ten, který tráví většinu dne v sedě, by si měl pohlídat pravidelné posilování core – hlubokého stabilizačního systému páteře. V opačném případě hrozí bolesti zad, ale i povolené […]
Fotografické kurzy online jsou fenomén
Fotografem v 10 krocích, Jak skvěle fotit jídlo, Fotokouzla s iPhonem, to jsou nejoblíbenější online kurzy na webu iFotografování.cz Jana Rybáře, vítěze Czech Press Photo, který se dnes kromě vedení […]
