Články k tématu "Česká komota fitness"

Bistrotéka Valachy zve do Školy vaření, Foto: www.bistrovalachy.cz

Kam vyrazit a co zažít v květnu

Květen bude ve znamení pohybu! Můžete se vydat za krásami Valašska a vyzkoušet si nordic walking, podlehnout lekcím CAPOIERY, naučit se skvěle fotit za jediný den, poznávat jedlé květy, vydat […]

Autor: × 28.4.2022 ×
Aerobik Čechy baví už 40 let. A jsme v něm opravdu dobří! (Foto: www.fisaf.cz)

Aerobik Čechy baví už 40 let. A jsme v něm opravdu dobří!

Od chvíle, kdy se u nás aerobik poprvé objevil, uteklo téměř 40 let. Přesto stále patří, zvláště mezi ženami, mezi nejoblíbenější druh cvičení. Své o tom ví Jana Havrdová, prezidentka […]

Autor: × 26.4.2022 ×
Ghítela manky s mandlemi a kávou (Foto: www.ceskeghicko.cz)

Dárky ke Dni matek, které potěší

Letošní 8. květen je nejen státním svátkem, a tedy pracovním volnem, ale především oslavou mateřství. Myslete tentokrát na Den matek včas a tu nejdůležitější ženu ve svém životě něčím hezkým […]

Autor: × 25.4.2022 ×
Golf pro každého (Foto: www.lanterna.cz)

10 tipů, kam se vydat a co zažít v dubnu

Duben bude ve znamení nových zážitků! Můžete se vydat na Valašsko a naučit se hrát golf, zajít si na některé z představení souboru současného tance 420PEOPLE nebo strávit příjemný večer […]

Autor: × 30.3.2022 ×
Prázdné fitko (Foto: www.komorafitness.cz)

Průzkum: V roce 2021 fitka zaznamenala 40% pokles obratu, ale i rostoucí zájem o zdravotní cvičení

Celkem 2,6 miliardy Kč činil v roce 2021 roční obrat fitness sektoru v ČR. Fitness centra přitom oproti roku 2020 zaznamenala 40% pokles obratu a o více než 25 % […]

Autor: × 28.3.2022 ×
Nový fitness projekt pomáhá seniorům vést „čipernější“ život (Foto: www.ceskakomorafitness.cz)

Nový fitness projekt pomáhá seniorům vést „čipernější“ život

V Česku startuje projekt Aktivní ve zralém věku, který chce pomoct seniorům, aby byli psychicky i fyzicky v lepší kondici. Odborníci v zapojených fitness centrech pro ně připravují lekce cvičení, […]

Autor: × 23.2.2022 ×
Při chůzi s holemi totiž zapojujete nejen dolní končetiny, ale i ruce, zádové a prsní svaly a břišní svalstvo. Foto: www.fisaf.cz

Chcete žít dlouho a hezky? Udělejte denně k 6 000 kroků ještě 1 000 navíc!

Podle výsledků několik let trvající zahraniční studie každých 1 000 kroků denně, které uděláme navíc k doporučovaným 6 000 kroků, přispívá k tomu, abychom si mohli déle a lépe užívat života. Chůze jako […]

Autor: × 25.1.2022 ×
Prázdné fitko (Foto: www.komorafitness.cz)

Studie SafeACTiVE prokázala, že fitness centra jsou bezpečné provozy

Společnost EuropeActive na konci prosince roku 2021 publikovala výsledky již druhé studie SafeACTiVE, jejímž cílem bylo zmapovat riziko infekce COVID-19 a míru nákazy ve fitness centrech. Shromážděná data jednoznačně potvrdila, že fitness centra […]

Autor: × 6.1.2022 ×
7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna! (Foto: www.fisaf.cz)

7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna!

Novoroční předsevzetí začít pravidelně sportovat, zhubnout, zpevnit tělo a zlepšit si kondici si dává většina z nás. Jak to ale udělat, abychom s ním neskončili ještě dřív, než začneme? Jana […]

Autor: × 7.12.2021 ×
Při chůzi s holemi totiž zapojujete nejen dolní končetiny, ale i ruce, zádové a prsní svaly a břišní svalstvo. Foto: www.fisaf.cz

Kromě přání „hodně zdraví“ darujte prarodičům třeba pravidelnou společnou procházku

Babičce a dědovi se těžko vymýšlejí dárky. Pokud chcete přispět k jejich dobrému zdraví a lepší kondici, darujte jim letos „voucher na pohyb“. Buď můžete vybrat nějaký vhodný cvičební kurz, anebo […]

Autor: × 29.11.2021 ×