Články k tématu "Jana Havrdová"

Aerobik Čechy baví už 40 let. A jsme v něm opravdu dobří! (Foto: www.fisaf.cz)

Aerobik Čechy baví už 40 let. A jsme v něm opravdu dobří!

Od chvíle, kdy se u nás aerobik poprvé objevil, uteklo téměř 40 let. Přesto stále patří, zvláště mezi ženami, mezi nejoblíbenější druh cvičení. Své o tom ví Jana Havrdová, prezidentka […]

Autor: × 26.4.2022 ×
Ghítela manky s mandlemi a kávou (Foto: www.ceskeghicko.cz)

Dárky ke Dni matek, které potěší

Letošní 8. květen je nejen státním svátkem, a tedy pracovním volnem, ale především oslavou mateřství. Myslete tentokrát na Den matek včas a tu nejdůležitější ženu ve svém životě něčím hezkým […]

Autor: × 25.4.2022 ×
Golf pro každého (Foto: www.lanterna.cz)

10 tipů, kam se vydat a co zažít v dubnu

Duben bude ve znamení nových zážitků! Můžete se vydat na Valašsko a naučit se hrát golf, zajít si na některé z představení souboru současného tance 420PEOPLE nebo strávit příjemný večer […]

Autor: × 30.3.2022 ×
Průzkum: V roce 2021 fitka zaznamenala 40% pokles obratu, ale i rostoucí zájem o zdravotní cvičení

Průzkum: V roce 2021 fitka zaznamenala 40% pokles obratu, ale i rostoucí zájem o zdravotní cvičení

Celkem 2,6 miliardy Kč činil v roce 2021 roční obrat fitness sektoru v ČR. Fitness centra přitom oproti roku 2020 zaznamenala 40% pokles obratu a o více než 25 % […]

Autor: × 28.3.2022 ×
The Watcher představení, kde zažijete spojení tance s živou hudbou. Foto: Pavel Ovsík, pixpo.cz

11 nápadů, kam se vydat a co zažít v březnu

Máte už kulturní „absťák“? Pak se vydejte na některé z představení souboru současného tance 420PEOPLE nebo na oblíbený Salónek Lucie Šilhové. Pokud naopak toužíte po dovádění na sněhu, bude se […]

Autor: × 28.2.2022 ×
Nový fitness projekt pomáhá seniorům vést „čipernější“ život (Foto: www.ceskakomorafitness.cz)

Nový fitness projekt pomáhá seniorům vést „čipernější“ život

V Česku startuje projekt Aktivní ve zralém věku, který chce pomoct seniorům, aby byli psychicky i fyzicky v lepší kondici. Odborníci v zapojených fitness centrech pro ně připravují lekce cvičení, […]

Autor: × 23.2.2022 ×
Celorepublikový projekt Děti na startu pořádá kurzy pro nové instruktory. Foto: www.detinastartu.cz

Děti na startu vám dají spoustu nápadů pro cvičení s dětmi

Jste pedagog, trenér, asistent či vychovatel? Chcete se věnovat cvičení s dětmi, anebo hledáte inspiraci pro své cvičební lekce? Celorepublikový projekt Děti na startu už přivedl k pohybu tisíce dětí […]

Autor: × 11.2.2022 ×
Při chůzi s holemi totiž zapojujete nejen dolní končetiny, ale i ruce, zádové a prsní svaly a břišní svalstvo. Foto: www.fisaf.cz

Chcete žít dlouho a hezky? Udělejte denně k 6 000 kroků ještě 1 000 navíc!

Podle výsledků několik let trvající zahraniční studie každých 1 000 kroků denně, které uděláme navíc k doporučovaným 6 000 kroků, přispívá k tomu, abychom si mohli déle a lépe užívat života. Chůze jako […]

Autor: × 25.1.2022 ×
Studie SafeACTiVE prokázala, že fitness centra jsou bezpečné provozy

Studie SafeACTiVE prokázala, že fitness centra jsou bezpečné provozy

Společnost EuropeActive na konci prosince roku 2021 publikovala výsledky již druhé studie SafeACTiVE, jejímž cílem bylo zmapovat riziko infekce COVID-19 a míru nákazy ve fitness centrech. Shromážděná data jednoznačně potvrdila, že fitness centra […]

Autor: × 6.1.2022 ×
7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna! (Foto: www.fisaf.cz)

7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna!

Novoroční předsevzetí začít pravidelně sportovat, zhubnout, zpevnit tělo a zlepšit si kondici si dává většina z nás. Jak to ale udělat, abychom s ním neskončili ještě dřív, než začneme? Jana […]

Autor: × 7.12.2021 ×