Aerobik Čechy baví už 40 let. A jsme v něm opravdu dobří!
Od chvíle, kdy se u nás aerobik poprvé objevil, uteklo téměř 40 let. Přesto stále patří, zvláště mezi ženami, mezi nejoblíbenější druh cvičení. Své o tom ví Jana Havrdová, prezidentka […]
Články k tématu "Jana Havrdová"
Dárky ke Dni matek, které potěší
Letošní 8. květen je nejen státním svátkem, a tedy pracovním volnem, ale především oslavou mateřství. Myslete tentokrát na Den matek včas a tu nejdůležitější ženu ve svém životě něčím hezkým […]
10 tipů, kam se vydat a co zažít v dubnu
Duben bude ve znamení nových zážitků! Můžete se vydat na Valašsko a naučit se hrát golf, zajít si na některé z představení souboru současného tance 420PEOPLE nebo strávit příjemný večer […]
Průzkum: V roce 2021 fitka zaznamenala 40% pokles obratu, ale i rostoucí zájem o zdravotní cvičení
Celkem 2,6 miliardy Kč činil v roce 2021 roční obrat fitness sektoru v ČR. Fitness centra přitom oproti roku 2020 zaznamenala 40% pokles obratu a o více než 25 % […]
11 nápadů, kam se vydat a co zažít v březnu
Máte už kulturní „absťák“? Pak se vydejte na některé z představení souboru současného tance 420PEOPLE nebo na oblíbený Salónek Lucie Šilhové. Pokud naopak toužíte po dovádění na sněhu, bude se […]
Nový fitness projekt pomáhá seniorům vést „čipernější“ život
V Česku startuje projekt Aktivní ve zralém věku, který chce pomoct seniorům, aby byli psychicky i fyzicky v lepší kondici. Odborníci v zapojených fitness centrech pro ně připravují lekce cvičení, […]
Děti na startu vám dají spoustu nápadů pro cvičení s dětmi
Jste pedagog, trenér, asistent či vychovatel? Chcete se věnovat cvičení s dětmi, anebo hledáte inspiraci pro své cvičební lekce? Celorepublikový projekt Děti na startu už přivedl k pohybu tisíce dětí […]
Chcete žít dlouho a hezky? Udělejte denně k 6 000 kroků ještě 1 000 navíc!
Podle výsledků několik let trvající zahraniční studie každých 1 000 kroků denně, které uděláme navíc k doporučovaným 6 000 kroků, přispívá k tomu, abychom si mohli déle a lépe užívat života. Chůze jako […]
Studie SafeACTiVE prokázala, že fitness centra jsou bezpečné provozy
Společnost EuropeActive na konci prosince roku 2021 publikovala výsledky již druhé studie SafeACTiVE, jejímž cílem bylo zmapovat riziko infekce COVID-19 a míru nákazy ve fitness centrech. Shromážděná data jednoznačně potvrdila, že fitness centra […]
7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna!
Novoroční předsevzetí začít pravidelně sportovat, zhubnout, zpevnit tělo a zlepšit si kondici si dává většina z nás. Jak to ale udělat, abychom s ním neskončili ještě dřív, než začneme? Jana […]
