Články k tématu "www.fisaf.cz"

Taneční soubor 420PEOPLE představil v premiérách hned několika svých nových tanečních filmů. Foto: www.420people.org

9 zkušeností umělců, sportovců i podnikatelů, jak ustát covidovou dobu

Pandemie nám negativně ovlivnila život, ale také potvrdila, že úsloví „všechno špatné pro něco dobré“ platí i v době covidové. Důkazem jsou slova těch, kteří „díky“ krizi rozjeli nové projekty, uskutečnili […]

Autor: × 21.4.2021 ×
Chcete mít zdravé tělo? Soustřeďte se na chodidla!

Chcete mít zdravé tělo? Soustřeďte se na chodidla!

„Chodidla nosí naše tělo, celou jeho váhu – každý den a po celý život… Posilujeme zadečky, břicha, ale tuto, tak důležitou část našeho těla většinou opomíjíme. Pokud budeme mít aktivní […]

Autor: × 19.4.2021 ×
Celonárodní projekt Děti na startu běží už 8. rokem. Foto: www.fisaf.cz

Workshop Hry v přírodě přináší inspiraci pedagogům i rodičům

Jste trenér, učitel, rodič…, zkrátka ten, koho baví věnovat se dětem a pěstovat v nich lásku k pohybu? Pak právě vám jsou určeny semináře, které pořádají Děti na startu, celonárodní projekt […]

Autor: × 23.3.2021 ×
Jakmile to situace jen trochu umožní, vraťte se k pohybu! Foto: www.komorafitness.cz

Odborníci apelují – návrat pohybu do každodenního života je nutnost

Je to rok od začátku pandemie COVID-19, co je naše země bez pohybu. Necestujeme, nesportujeme a téměř ani nechodíme. Frustrace řešíme přejídáním, sladkostmi, alkoholem. Také děti zavřené doma spolehlivě tloustnou. Není […]

Autor: × 15.3.2021 ×
Kristina Kloubková. Foto: www.pixpo.cz

8 tipů pro jarní detox

Jaro je ideální čas, jak nastartovat tělo i mysl a začít žít trošku jinak, aktivněji, veseleji… Jaký recept na jarní detox má třeba tanečník, instruktor cvičení nebo moderátorka? 1. Jana […]

Autor: × 7.3.2021 ×
Lucie Rychetská se zdravým pohybem zabývá více než 20 let.  Foto: www.fisaf.cz

Šíji uvolníte rychle i v práci

Bolí vás z neustálého koukání do počítače a mobilu krční páteř? Lucie Rychetská, zkušená instruktorka, která vede pod hlavičkou Školy fitness profesionálů Fisaf.cz workshop Tělo bez bolesti, vám poradí, jak […]

Autor: × 16.2.2021 ×
Jana Havrdová. Foto: www.fisaf.cz

40 % Čechů vůbec nesportuje a více než 8 hodin denně prosedí!

„Více než 40 % Čechů neprovozuje žádný sport. Alespoň jednou týdně se jakékoliv fyzické aktivitě (od sportu přes zahradničení) věnuje třetina Čechů. Přes 20 % Čechů přitom nasedí denně v […]

Autor: × 28.1.2021 ×
Tělo bez bolesti je snem každého. Foto: www.fisaf.cz

Jak mít tělo bez bolesti? Mobilizujte ho krouživými pohyby!

Tělo bez bolesti je snem každého, zejména v případech, kdy nás něco skutečně začne bolet… Zároveň je to ale také název školení, které pro instruktory i laickou veřejnost pod hlavičkou […]

Autor: × 27.1.2021 ×
Bio Ghí ve sklenici se srdíčkem. Foto: www.ceskeghicko.cz

9 nápadů na dárky z lásky (nejen) k Valentýnu

Svátek svatého Valentýna se blíží, a pokud pořád přemýšlíte, čím své drahé polovičce udělat radost, tady je několik tipů. 1. Máslo se srdíčkem plné zdraví Bio ghíčko je čistý máselný […]

Autor: × 25.1.2021 ×
Jana Havrdová. Foto: www.fisaf.cz

Návod, jak mít skvělou kondici, i když nemáte čas

Nestíháte se hýbat? Z práce běžíte na nákup, doma uděláte úkoly s dětmi a vrhnete se na domácnost… Tady je návod, jak se dostat znovu do kondice s minimem času […]

Autor: × 20.12.2020 ×