Články k tématu "www.fisaf.cz"

Na Valašsku vás v kondici udrží široká nabídka sportovních aktivit. Foto: www.lanterna.cz

10 tipů pro tělo i mysl v dobré kondici

V létě jde všechno jednodušeji. Čerpáme energii ze sluníčka, máme víc času na sebe, na sport i na relaxaci. Co udělat pro to, abychom se s podzimem „nezpomalili“ a dobrá kondice […]

Autor: × 21.9.2020 ×
Škola fitness profesionálů FISAF.cz má více než 20letou praxi s vedením kurzů pro instruktory nejrůznějších forem cvičení a je tak ideální profesionální školicí organizací. Foto: www.fisaf.cz

Podzim jako nový začátek: Staňte se profesionální lektorkou cvičení!

Láká vás dráha profesionální lektorky cvičení? Škola fitness profesionálů FISAF.cz má více než 20letou praxi s vedením kurzů pro instruktory nejrůznějších forem cvičení a je tak ideální profesionální školicí organizací, […]

Autor: × 26.8.2020 ×
Výškově nastavitelné pracoviště, kvalitní osvětlení a pravidelné přestávky mezi prací podpoří naše zdraví a zlepší pracovní výkon! Foto: www.fisaf.cz

Statická kancelář škodí zdraví. Chce to dynamiku!

Výzkumy jasně prokázaly dopad dlouhodobé statické polohy na zdraví lidí. Výškově nastavitelné pracoviště umožní měnit při práci pozice, a tím podpoří naše zdraví i výkon. Důležité je také kvalitní osvětlení […]

Autor: × 21.7.2020 ×
Můžete se přihlásit na některý z kurzů Školy fitness profesionálů. Foto: www.fisaf.cz

Dopřejte svému tělu restart, anebo se rovnou staňte instruktorkou!

Zdravá záda, Zdravé chodidlo, Tělo bez bolesti, Jak cvičit po porodu, Fitness základ, anebo zábavné cvičení Děti na startu – to jsou některé z kurzů, které nabízí nejen fitness profesionálům, […]

Autor: × 5.5.2020 ×
Pro práci doma je kromě ergonomicky zařízené místnosti důležitá i disciplína, správné oblečení a čas na cvičební přestávky! Foto: www.fisaf.cz

Jak dobře pracovat z domova? Zapomeňte na pyžamo a notebook v posteli

Možná i vy jste se rozhodli, nebo vás okolnosti přiměly, zařídit si pracoviště doma. Takzvaný home office má řadu výhod, ale i pravidel, která je třeba dodržovat. Kromě ergonomicky zařízené […]

Autor: × 23.4.2020 ×
Multisportovní GPS hodinky Suunto 9 G1 Baro. Foto: www.4camping.cz

Trenér v hodinkách, který pomáhá i motivuje

Díky dnešním technickým novinkám je sportování ještě zábavnější než dřív. Navíc tak máme možnost sestavit si vlastní tréninkový plán. Chytré hodinky, fitness náramky a sporttestery dokáží být v kombinaci s […]

Autor: × 30.3.2020 ×
Chceme veřejnost prostřednictvím médií vzdělávat ve všech důležitých oblastech, které ovlivňují náš životní styl. Foto: www.fisaf.cz

I váš život si zaslouží 5 hvězd!

Zvykli jsme si označovat nejvyšší známkou kvality – 5 hvězdami – služby a věci, které perfektně fungují nebo se nám líbí – třeba hotely nebo filmy. Nebylo by snad skvělé, […]

Autor: × 24.2.2020 ×
Tomáš Krmíček z pražského fitness studia Body Express. Foto: www.bodyexpress.cz

Moderní technologie mění svět fitness

Tajemně znějící názvy jako wearables nebo EMS jsou lidem, kteří se pohybují ve fitness prostředí, velmi dobře známy. Není divu, že se objevily i v přehledu nejvýznamnějších fitness trendů, které byly […]

Autor: × 10.2.2020 ×
Základem pro změnu životního stylu je přitom kromě změny jídelníčku pohyb, ovšem ne nárazový, ale pravidelný. Foto: www.fisaf.cz

Jak si udržet váhu a už ji nepustit

Zhubnout pár kil není tak těžké, mnohem obtížnější je si novou váhu udržet. Pokud ovšem znáte některé zásady, máte pevnou vůli i přiměřenou disciplínu, úspěch vás nemine. Jisté však je, […]

Autor: × 30.1.2020 ×
Romantické chvíle ve dvou nabízí Spa hotel Lanterna ve Velkých Karlovicích.

12 nápadů pro láskyplné jaro

Možná také patříte k těm, které svátek sv. Valentýna až tak neoslovuje, nicméně tip na to, jak udělat někomu blízkému radost kdykoli, a navíc originálním způsobem, se určitě bude hodit. 1. […]

Autor: × 24.1.2020 ×